在2023年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 73.87克 | 蛋白质: 87.84克 | 碳水物: 83.84克.
早餐: Feinkäserei Frischkäsezubereitung Ananas Mandel, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, BioBio Eiweißbrot. 午餐: Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Lindenhof Gouda, Crepe. 晚餐: Karina Feine Kaffee Sahne Schokolade, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. 更多的......
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稳定体重
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