在2023年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1068 千卡
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脂肪: 35.88克 | 蛋白质: 35.61克 | 碳水物: 158.90克.
早餐: Кофе с Молоком, Банан, Пятерочка Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 午餐: Snickers Snickers Белый, Помидоры, Вареное Яйцо, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. 晚餐: Мандарины. 小食/其他: Голден Яблоко . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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