在2023年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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781 千卡
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脂肪: 30.80克 | 蛋白质: 27.39克 | 碳水物: 98.88克.
早餐: Raisins, Almonds , Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Darling Full Cream Fruit Cocktail Yoghurt , PnP Bran Flakes. 小食/其他: McVities Digestive Dark Chocolate, Pick n Pay Low Fat Fresh Milk. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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