在2015年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 27.56克 | 蛋白质: 103.60克 | 碳水物: 114.02克.
早餐: Graal Szprot w Sosie Pomidorowym, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Czerwona Papryka, Pomidory, Mleko z 2% Tłuszczu, Ogórek (Obrany), Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Tesco Chleb Razowy. 午餐: Kurczak z Grilla (Spożyty bez Skórki). 晚餐: Groszek Konserwowy, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Milka Czekolada Mleczna. 小食/其他: Miód, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|