在2023年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1870 千卡
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脂肪: 59.20克 | 蛋白质: 129.67克 | 碳水物: 159.23克.
早餐: Bresso Leichtgenuss, Harry Eiweißbrot, Hüttenkäse. 午餐: Reis (Gekocht), Hello Fresh Hähnchenpfanne Süß-Sauer, Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Metzger Rinderhüfte, Reisnudeln (Gekocht). 晚餐: Pizza Salami, Lasagne mit Fleisch, Weißwein, Carpaccio. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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