在2023年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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559 千卡
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脂肪: 39.85克 | 蛋白质: 24.75克 | 碳水物: 24.09克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. 午餐: Печенье к Чаю, Салат Оливье, Солянка Сборная Мясная. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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