在2023年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
471 千卡
|
脂肪: 29.73克 | 蛋白质: 25.55克 | 碳水物: 21.69克.
早餐: Вкусняев Творог 5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|