在2023年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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54.2 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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409 千卡
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脂肪: 11.47克 | 蛋白质: 22.48克 | 碳水物: 52.42克.
早餐: Roti Panggang. 午餐: Yakult Yakult, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Tahu Goreng. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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