在2023年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1124 千卡
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脂肪: 66.30克 | 蛋白质: 80.44克 | 碳水物: 51.21克.
早餐: Лидский Сыр Мечта Президента, Гринагро Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное (Я). 午餐: Огурец (Я), Вкусные Традиции Котлеты из Кальмара. 晚餐: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Помидор (Я), Ратимир Чевапчичи. 小食/其他: Элефант Шинка Украинская. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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