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Nach 5 Tagen Umzugshilfe und Kinderbetreuung mit fast ausschließlich Fastfood und Süßigkeiten (mangels Küche) bin ich wieder zurück und hab die Mörder-Erkältung mitgebracht. Bin vollkommen ohne Stimme! Corona-Test ist negativ! Aber Hauptsache, das ging ohne größere Komplikationen über die Bühne. Jetzt ist auskurieren angesagt!
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85.9 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 51.95克 | 蛋白质: 26.62克 | 碳水物: 156.54克.
早餐: Zucker, Hofmaier Flämische Leberpastete, Beste Ernte Geröstete Paprika, Schwarze Oliven, Rama Margarine, Roggenbrot. 午餐: Nutella Biscuits, Zucker. 晚餐: Apfelsaft, Bauer Der Große Bauer Pfirsich-Maracuja, Pote Tomatencremesuppe. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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