adistialifra的日记, 2023年11月29日

在2023年11月29日体重纪录（没有日志纪录）

48.2 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 4.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月29日:

290 千卡

脂肪: 5.80克 | 蛋白质: 22.22克 | 碳水物: 39.10克. 午餐: Alfamart Semangka Merah, Yellowfit Baked Chicken Sambal Taichan with Lontong Beras Merah. 更多的......

334 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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