|
Как-то незаметно я сегодня переела калорий.Подвел,конечно,красный бархат и слайс бекона.😐
Сложно конечно контролировать себя,когда на работе компания коллег-любителей вкусно поесть и приготовить (привет красный бархат).Ну мне так хотелось жирненького,прям съела и почувствовала удовлетворение 🧘♀️
Завтра очередная попытка держать себя в руках.
|
77.5 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1724 千卡
|
脂肪: 80.57克 | 蛋白质: 112.84克 | 碳水物: 134.75克.
早餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петмол Сливки 33%, ВкусВилл Кремчиз, Кофе (Растворимый), Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Ашан Эклер без Начинки. 午餐: От Палыча Торт Красный Бархат, Петмол Сливки 33%, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе (Растворимый), Сырный Суп с Курицей, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. 晚餐: ВкусВилл Карпаччо, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|