在2023年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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116.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 46.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1423 千卡
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脂肪: 24.79克 | 蛋白质: 120.44克 | 碳水物: 183.96克.
早餐: Cafezinho, Marilan Magic Toast Integral, Cebolinha Verde, Frango Desfiado, Mamão Formosa. 午餐: Fígado de Galinha, Hortifruti Mamão Formosa, Cebolinha Verde, Frango Desfiado, Arroz com vegetais. 晚餐: Shark Pro Whey 100%, Germina Aveia em Flocos Grossos, Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa. 小食/其他: A Granel Farinha de Aveia, Apti Cacau em Pó, Betânia Leite Semidesnatado Zero Lactose, Magro Açúcar Light. 更多的......
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一个星期减少3.7 公斤
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