在2023年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 55.00克 | 蛋白质: 93.57克 | 碳水物: 111.78克.
早餐: Красная Икра Икра Кеты, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Вараксино Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Молоко 1,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. 午餐: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Русское Море Морская Капуста, Олейна Масло Растительное , Самокат Форель Стейковая Замороженная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 晚餐: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Хурма. 小食/其他: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|