在2023年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1254 千卡
|
脂肪: 50.28克 | 蛋白质: 95.83克 | 碳水物: 104.65克.
早餐: Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Pretto Сыр Рикотта, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Икра Икра Кеты, Яйцо Куриное. 午餐: Мандарины, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Сиртаки Фета, Свекла Вареная, Магнит Грейпфрут , Руккола, Олейна Масло Растительное, Самокат Форель Стейковая Замороженная. 晚餐: Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клубника. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|