在2023年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2160 千卡
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脂肪: 75.15克 | 蛋白质: 101.53克 | 碳水物: 223.34克.
早餐: Tesco Mince Pie, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Coleslaw , Ham (Whole, Cured, Roasted) , Warburtons Soft Brown Easy Roll Wraps. 晚餐: Nando's Macho Peas - Regular, Nando's Chips - Regular, Nando's Chicken Butterfly. 小食/其他: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Sharp's Doom Bar. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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