在2023年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 81.59克 | 蛋白质: 44.32克 | 碳水物: 130.22克.
早餐: Fish House Икра Лососевая Имитация , Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Вкуснотеево Масло Сливочное, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Хлеб Черный. 午餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сыр Российский, Конти Конфеты Золотая Резеда, Сырная Лепешка, Кофе. 晚餐: Простая Еда Свекла с Чесноком и Сыром, Красные Помидоры, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом, Вареное Яйцо, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|