在2023年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1801 千卡
|
脂肪: 72.01克 | 蛋白质: 128.41克 | 碳水物: 166.00克.
早餐: Etlon Эспрессо, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Купец Икра Лососевая Зернистая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сулугуни Палочки, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Жареное Яйцо. 午餐: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Чай, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Мираторг Киноа с Овощами, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Котлета Натуральная из Индейки. 晚餐: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Чай, С.Пудовъ Мука Рисовая, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Банан, Ростагроэкспорт Суфле в Молочном Шоколаде. 小食/其他: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Monin Сироп Имбирный Пряник, Etlon Эспрессо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|