在2023年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3289 千卡
|
脂肪: 144.15克 | 蛋白质: 217.51克 | 碳水物: 292.21克.
早餐: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Помидоры Черри, ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, Семга, Азбука Вкуса Шоколад Темный без Сахара, ВкусВилл Блинчики с Яблоками, Груша. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Миньон, SPAR Соус Ореховый, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Чиабатта, ВкусВилл Салат Чука, Креветки (Вареные или на Пару). 晚餐: St Michel Brownie, ВкусВилл Подушечки с Шоколадной Начинкой, ВкусВилл Блинчики с Яблоками, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Пармезан, Яичный Белок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|