在2023年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3227 千卡
|
脂肪: 108.99克 | 蛋白质: 221.06克 | 碳水物: 310.63克.
早餐: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Изюм Светлый , ВкусВилл Пармезан, Яичный Белок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Фундук Жареный. 午餐: Эконива Молоко 3,2%, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Grizzon Говядина Сушёная. 晚餐: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Груша, ВкусВилл Шаурма Грузинская, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Помидоры Черри, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. 小食/其他: Martini Шампанское Брют. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|