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narestenko的日记, 2023年11月29日

在2023年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
88.4 公斤 最近减少: 19.5 公斤.    还有: 3.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月29日:
1913 千卡 脂肪: 48.82克 | 蛋白质: 80.07克 | 碳水物: 171.74克.   早餐: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Самокат Чиабатта, Егорлык Молоко Сыр Рикотта. 午餐: Апельсиновый Сок, Dodo Пицца Песто, Dodo Пицца с Ветчиной и Грибами, Папа Джонс Пицца Пеперони. 晚餐: Vino Zupa Вино Столовое Сухое Белое, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. 更多的......
1831 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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