在2023年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
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54.4 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1278 千卡
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脂肪: 45.24克 | 蛋白质: 46.16克 | 碳水物: 177.13克.
早餐: Tartine Nutella, Casino Jus de Pomme. 午餐: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Crème Dessert Chocolat, Bjorg Tofu Fumé , Pâtes (Cuites). 晚餐: Coraya Surimi (3), Leerdammer Original, Pain Complet, Datte. 小食/其他: Carrefour Discount Biscuits Chocolat au Lait. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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