注册  |  登录

steftcho的日记, 2023年11月30日

在2023年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
60.5 公斤 最近减少: 23.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月30日:
2193 千卡 脂肪: 30.08克 | 蛋白质: 105.89克 | 碳水物: 347.99克.   早餐: Soupe Maison Légumes Bio Village, Épi d'or Pain Seigle Complet, Parmesan (Dur). 午餐: Gerblé Levure de Bière, Pommes de Terre Vapeur, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Notre Jardin Petit Pois Doux Vapeur, Soupe Maison Légumes Bio Village. 晚餐: Marque Repère Confiseo Menthe, Fromage Roquefort, Épi d'or Pain Seigle Complet, Soupe Maison Légumes Bio Village, Haricots Roses Maison, Gerblé Levure Diététique. 小食/其他: Soupe Maison Légumes Bio Village, Épi d'or Pain Seigle Complet, Fromage Roquefort, Épi d'or Pain Seigle Complet. 更多的......
2312 千卡 运动: Polar Flow - 23 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 1 分钟. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


steftcho的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。