在2023年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1679 千卡
|
脂肪: 79.66克 | 蛋白质: 85.99克 | 碳水物: 158.95克.
早餐: Milla Vanilla Белый Шоколад, Пятерочка Круассан с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Мясной Гурман Буженина, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш с Яйцом и Сыром, Востряково Сало Копченое. 午餐: Агропрод Капуста Квашеная по-Деревенски, Маримолоко Сгущенка, Чизкейк ПП, Горчица, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Шефмаркет Традиционный Турецкий Суп из Красной Чечевицы . 晚餐: Пятерочка Хачапури с Сыром и Ветчиной, Greenway Balancer Daily Chicken Soup. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|