在2023年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 58.09克 | 蛋白质: 128.93克 | 碳水物: 114.67克.
早餐: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Моя Цена Форель, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. 午餐: Pasteroni Макароны Спиральки, Простоквашино Сметана 15%, Сердце Куриное. 晚餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Филе Индейки, Линия Здоровья Лён, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Вареное Яйцо, Мандарины, Агуша Творог Детский 4,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|