在2023年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1135 千卡
|
脂肪: 46.16克 | 蛋白质: 77.70克 | 碳水物: 103.73克.
早餐: Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Almette Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер, Донские Традиции Буженина Праздничная. 午餐: Капучино, Активиа Йогурт Чернослив, Коровка из Кореновки Творог 5%. 晚餐: Курица в Сметане, Barilla Макароны Вареные . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|