在2023年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
57 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
925 千卡
|
脂肪: 41.61克 | 蛋白质: 23.54克 | 碳水物: 124.69克.
午餐: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih. 晚餐: Ubi Bakar Cilembu, Cimory Squeeze Yogurt Original, Pisang, Alpukat. 小食/其他: Roma Biskuit Sari Gandum. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|