在2023年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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136.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 66.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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809 千卡
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脂肪: 12.32克 | 蛋白质: 29.66克 | 碳水物: 147.85克.
早餐: Semente de Urucum, Vinagre. 午餐: Feijão Preto Cozido, Produtos Brusto Sementes de Chia, Fugini Extrato de Tomate Concentrado, Tomates Vermelhos, Pimentão Verde, Cebolas, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Fritz & Frida Pipoca Premium, Vinagre, Semente de Urucum. 小食/其他: Melancia, Água da Torneira. 更多的......
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4026 千卡
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运动:
足球 - 25 分钟, 洗碗 - 3 分钟, 洗澡 (泡澡) - 15 分钟, 烹饪 - 1 小时 和 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 42 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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