在2023年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1162 千卡
|
脂肪: 51.36克 | 蛋白质: 94.09克 | 碳水物: 80.90克.
早餐: Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Село Зелёное Молоко 3,2% , Геркулес Монастырский. 午餐: Mr. Ricco Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Варвара Краса Творог 9%, Яйцо Куриное. 晚餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Кузина Торт Сникерс, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, ООО "Своя Пекарня" Батон Рижский. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|