在2023年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1794 千卡
|
脂肪: 85.50克 | 蛋白质: 82.32克 | 碳水物: 166.89克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Котлеты по-Киевски, Ваш Хлеб Хлеб Домашний Новый, Жареное Яйцо. 午餐: Макароны с Маслом. 晚餐: Heinz Кетчуп Томатный, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Вкуснотеево Сыр Российский, Elementaree Индейка Филе Бедра, Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ . 小食/其他: Банан, Яблоко Семеринка. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|