|
Ayo Gas Lagi
|
117.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 37.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2358 千卡
|
脂肪: 79.85克 | 蛋白质: 252.16克 | 碳水物: 148.00克.
早餐: Putih Telur Matang. 午餐: Uleg Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Alfamart Ikan Pindang. 晚餐: Dimsum, Ayam Goreng, Nasi Tutug Oncom. 小食/其他: NutriSari W'dank Bajigur, Kopi. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|