在2023年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2228 千卡
|
脂肪: 181.37克 | 蛋白质: 114.04克 | 碳水物: 33.20克.
早餐: Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. 午餐: Помидоры, Пестравка Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. 晚餐: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Помидоры Черри, Global Village Шампиньоны, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|