在2023年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2809 千卡
|
脂肪: 143.27克 | 蛋白质: 111.28克 | 碳水物: 274.97克.
早餐: Coffee Like Капучино (400мл), Яндекс Лавка Сырники из Творога со Сметаной. 午餐: Coffee Like Латте (400мл). 晚餐: Coffee Like Капучино (400мл), Банановый Хлеб, Coffee Bean Киш с Лососем, Coffee Bean Вишневый Пай. 小食/其他: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Магнит Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|