在2023年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
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71.0 公斤
最近减少: 32.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 45.37克 | 蛋白质: 60.13克 | 碳水物: 116.83克.
午餐: English Muffin, Tuna Fish Salad , Market Pantry Sharp Cheddar Cheese Slice. 晚餐: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Corn On The Cob with Butter . 小食/其他: Key Lime Pie. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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