在2023年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 33.61克 | 蛋白质: 39.71克 | 碳水物: 182.50克.
早餐: Конфета. 午餐: Сгущенное Молоко, Простоквашино Творог 9%, Евразия Борщ с Говядиной. 晚餐: Самбери Говядина Отварная. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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