在2023年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1668 千卡
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脂肪: 64.07克 | 蛋白质: 69.66克 | 碳水物: 200.87克.
早餐: Crownfield Muesli Integrale Uvetta e Frutta Secca, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Taccole Surgelate, Patate. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cipolle Dorate, Carote, Patate, Zucca, Colfiorito Lenticchie Rosse Decorticate. 小食/其他: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Mela, Esselunga Mandorle Sgusciate. 更多的......
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稳定体重
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