在2023年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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64.0 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 47.90克 | 蛋白质: 43.97克 | 碳水物: 111.55克.
早餐: Kraft Smooth Peanut Butter, Sobeys Flax Bread, Bananas, Kirkland Signature Coffee. 午餐: Knorr Cream of Leek, Roasted Sunflower Seeds - Salted, Compliments 100% Whole Wheat English Muffins, Becel Original Margarine, Avocados. 晚餐: Greek 2%MF Lemon Yogurt, Shiraz, Crispy Baked Chicken Wings. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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