在2023年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
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76.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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654 千卡
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脂肪: 29.23克 | 蛋白质: 46.58克 | 碳水物: 49.99克.
早餐: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido). 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Coxa de Frango. 小食/其他: Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Mexido, Tomates Vermelhos, Hortifruti Repolho Branco Cru. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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