在2023年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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51.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 45.93克 | 蛋白质: 54.83克 | 碳水物: 142.82克.
早餐: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Жареное Яйцо, Хлеб с Отрубями. 午餐: Котлета Куриная, Тушеные Овощи. 晚餐: Салат Овощной, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Мария Печенье, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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