在2023年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.2 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1782 千卡
|
脂肪: 87.72克 | 蛋白质: 151.53克 | 碳水物: 100.85克.
早餐: Говядина Отварная, Борщ Украинский. 午餐: Белый Хлеб, Салат из Крабовых Палочек, Суп Грибной, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Polar Креветки Северные, Брокколи Тушеные, Мясная Лавка Краковская Колбаса, Яичница. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|