在2023年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1763 千卡
|
脂肪: 80.48克 | 蛋白质: 73.97克 | 碳水物: 199.07克.
早餐: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Чай, Яблоко, ВкусВилл Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Банан. 午餐: Купец Икра Лососевая Зернистая, Горбуша Жареная, Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Гречка. 晚餐: ВкусВилл Сулугуни Палочки, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Чай, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Банан, Сушка. 小食/其他: Окей Груша Конференс, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Etlon Эспрессо, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|