在2023年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1797 千卡
|
脂肪: 72.27克 | 蛋白质: 99.01克 | 碳水物: 188.87克.
早餐: Etlon Эспрессо, Окей Груша Конференс, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Банан. 午餐: ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Мореодор Чука Салат, Помидоры, ВкусВилл Спигелли со Свеклой и Шпинатом, ВкусВилл Котлета Натуральная из Индейки. 晚餐: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Чай, Bombbar Choco Protein Paste, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Банан. 小食/其他: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Viola Молоко 1,5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Etlon Эспрессо, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|