|
Специально после понедельника не взвешиваласть, ждала. Интересно можно ли считать что вес после отмены мочегонного стабилизировался? И конечно очень интересно посмотреть что будет с замерами.
Неприятно что после занятия в понедельник немеет все по ходу нерва и сильно пальцы на ногах. Онемение это конечно не боль, но страх опять сильный. С другой стороны нога слушается, даже полную нагрузку держит, хоть и трясется при этом, и наверное зря так боюсь. Тренер немного прижала место у шрама и вот оно сразу отдаётся((
Очень надеюсь что в пятницу буду тренироваться я, а не на мне)) Предыдущие две встречи мы просто снимали спазмы и "включали" мышцы. Какой-то фигней всегда кажется, но потом становится легче. А значит пусть будет.
|
109.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 41.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1866 千卡
|
脂肪: 107.41克 | 蛋白质: 91.05克 | 碳水物: 145.19克.
早餐: Салат из Свеклы с Чесноком, Мираторг Сервелат Полусухой, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Индилайт Голень Индейки, Гречка Отварная. 午餐: Дикое Море Сельдь Слабосоленая, Сливочное Масло, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. 晚餐: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Седьмой континент Хурма, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Желудки Куриные, Гречка Отварная. 小食/其他: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Мандарины, Седьмой континент Хурма. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|