在2023年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.2 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
972 千卡
|
脂肪: 34.11克 | 蛋白质: 75.06克 | 碳水物: 87.21克.
早餐: Самокат Яблочные Кольца, Вареное Яйцо, Клубника, Хлеб Зерновой, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%. 午餐: Рост Томаты Черри Медовые, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Тунец, Protein Rex Брауни Шоколадный. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|