在2023年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 44.88克 | 蛋白质: 76.48克 | 碳水物: 142.80克.
早餐: Visconti Pão de Forma Integral, Elegê Leite em Pó Integral. 午餐: Abóbora Moranga, Cenouras, Viva Vida Tomate Grape, Carne de Porco, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Dolce Gusto Toffee Nut Latte, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 小食/其他: Banana, Melão Amarelo, Chamyto Leite Fermentado. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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