在2015年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 74.31克 | 蛋白质: 63.50克 | 碳水物: 95.62克.
早餐: Water (Bottled), Nutella Hazelnut Spread, Great Value Crunchy Peanut Butter, Great Value 6" Flour Tortillas. 午餐: Unsweetened Iced Tea, Thin Crust Pizza with Meat. 小食/其他: Great Value Kettle Cooked Barbecue Flavored Potato Chips, Smithfield Smoked Honey Cured Ham, Ricos Cheddar Cheese Sauce, Sargento Natural Blends - Double Cheddar Cheese, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese. 更多的......
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2227 千卡
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运动:
家务 - 25 分钟, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 休息 - 10 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 11 小时. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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