在2023年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.4 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2225 千卡
|
脂肪: 123.01克 | 蛋白质: 165.55克 | 碳水物: 124.55克.
早餐: Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смешанные Орехи. 午餐: Ашан Киви, Миндаль, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Биточки по-Албански, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Рассольник с Курицей. 晚餐: Ермолино Пирожное Наполеон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|