在2023年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1670 千卡
|
脂肪: 69.46克 | 蛋白质: 61.27克 | 碳水物: 204.19克.
早餐: Кофе с Молоком, Творог 9%. 午餐: Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Coca-Cola Кола, Село Зелёное Молочный Пудинг Шоколадный, Ice Queen Щербет с Натуральным Манго, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Красный Октябрь Мишка Косолапый. 小食/其他: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо (Целое), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|