|
Начинаем с этого:
|
66 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 81.65克 | 蛋白质: 53.84克 | 碳水物: 117.10克.
早餐: Epica Йогурт Банан-Злаки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арнаут Булочка Арнаутка. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Мираторг Чевапчичи. 晚餐: Пискаревский Биоряженка 4%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Экокультура Томаты Черри, Epiim Сыр Eesti Juust, Омлет с Молоком. 小食/其他: Kinder Молочный Ломтик, Milka Wholenut Caramel. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|