在2023年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 58.98克 | 蛋白质: 81.93克 | 碳水物: 154.90克.
早餐: Белый Пеликан Изюм Голден, Евроопт Банан, Брест-Литовск Российский Сыр, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 午餐: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща", Globus Кукуруза, Курица по Французски, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Топ Сырок, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|